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家长课堂:怎样才能让孩子集中注意力?


来源:徐州家教网 日期:2012-7-24

  徐州家教网报道:  上次班会结束后,丁丁上课认真了好一阵子,但他感觉自己的注意力还不是很集中,老师在讲台上用心地讲课,丁丁的脑海里却总冒出动画片《喜羊羊与灰太狼》的画面,老师讲的话他怎么也听不进去。有时候,一节课就在丁丁玩橡皮、摆弄铅笔盒中飞快过去了。

  等到回家做作业的时候,丁丁才感觉到了苦恼——因为上课没有听好,他觉得所有作业都很难做。实在做不出来了,丁丁只好放下作业,打开电脑,登录QQ在班级群里找了一个网名叫“微风轻轻吹”的网友聊了起来。

  “你是我们班的谁呀?”丁丁发了一个带着问号的图片过去。

  “哈哈,网上保持点神秘感不好吗?”“微风轻轻吹”给了丁丁一条回复,又顺便问丁丁,“你现在上网,你的作业都做完了吗?”

  “我正愁这个呢!最近我上课注意力总是不集中,作业都不会做。你有什么好办法吗?”

  “呵呵,那你在上课的时候都做什么了?”

  “ 我上课想着《喜羊羊与灰太狼》,

  我还喜欢玩橡皮……”

  “哈哈,你的爱好不少嘛!”

  “你别开玩笑了,快帮我想想该怎么办吧!”

  “既然你上课喜欢玩橡皮,那你首先要把橡皮收起来了,放在抽屉里,等到用的时候再取。把这些容易扰乱你心思的东西收起来,你上课就不会分心了!其次,上课之前你可以提前预习一下新知识,找出自己不懂的地方。只要带着目标听课,你还怕自己会想着《喜羊羊与灰太狼》吗?”

  丁丁觉得“微风轻轻吹”说的很有道理。可是,“微风轻轻吹”到底是谁呢?不管了,先按照他的方法试一试吧。

  第二天,丁丁上课的时候注意力果然集中了很多。

  每天三分钟,收获好习惯

  学一学

  好习惯:目不转睛法。考入北京大学(微博)的孙华伟同学,从小就特别注意上课要认真听课。他在谈到自己的学习经验时说,他会要求自己在课堂上一直盯着老师的板书和表情,并且做到勤动手、多动脑、多提问,这样严格要求自己,就一定能让自己集中注意力,从而提高课堂效率。

  想一想

  在听课时,大家遇到听不懂的问题该怎么办呢?正确的做法是:不要把课堂时间浪费在没听懂的问题上。一个问题没听懂,马上用笔把它简单地标记出来,然后紧跟着老师的讲课思路走,听老师讲后面的内容。等下课之后,再把不理解的问题找出来,向同学或者老师请教。这样做可以使自己的思路与老师的保持一致,听课也会更有效率。

  练一练

  制作一张有30个小方格的表格,将数字1-30打乱顺序,随意填写在里面,然后以最快的速度从1数到30,边读边用手指指出数字所在的位置,同时让其他人给自己计时。经常玩这个小练习,可以提升你做事的专注能力。

  ① 15秒钟以内

  ② 15-25秒钟

  ③ 25秒钟以上更多请浏览徐州家教网资讯中心:www.xzqhjj.cn

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